カンガトレーニング
30カ国以上の国で人気の産後トレーニング、ついに日本で初登場!
赤ちゃんとママが一緒に楽しめる運動をしてみませんか。
運動したいママ、リフレッシュしたいママ、是非お待ちしております。
赤ちゃんと一緒に行う運動ですので、託児所などに赤ちゃんを預ける必要はありません。
さらに、自分と同じような状況にいるママさんたちと出会い、子育て中のお悩みなども相談できます。
運動は体と精神の健康に必要なものです。健康的な目標やフィットネスゴールを目指しながら一緒に頑張りましょう!
みんなさんママなので、赤ちゃんが最優先。講座の途中で赤ちゃんのニーズに合わせて休憩を取るのも可能です。
ママ友も連れて行きましょう!ママ友と一緒に来られる場合は、お試しクラスの料金を200円割引とさせていただきます。
ご不明な点がありましたら、気軽にお問合せください。
講座内容:
-腹横筋や骨盤底の強化
-ストレッチ
-フロアワーク
-赤ちゃんと一緒に楽しめるダンス
講座前に、無料の抱っこ紐チェックを実施します。
産後3ヶ月から受講可能!
講座で使える抱っこ紐について: (必須ではないので、お持ちでない方もお気軽にお問い合わせください。)
ベビーラップ、メイタイ、エルゴやFidellaなどのSSCが使用可能。
リングスリング、スリングタイプ抱っこ紐、兵児帯、昔ながらのおんぶ紐などが使用不可。
初回カンガトレーニングに参加される前に、無料の抱っこ紐チェックを実施しております。
次回の講座:
Zoomオンライン講座: 毎週月曜日と水曜日 10時スタート (2月15日から開始 - 3月31日まで開催予定)
実際の講座(対面):3月末から予定しております。詳しい予定を3月20日ごろ載せます。
毎週や毎回参加しなくてもOK。パスポートを購入されている方は参加する講座を自分で決められます。自分のスケジュールに合わせてマイペースで参加できます。
料金:
講座体験(初回の方のみ、オンライン講座限定) 1000円
ドロップイン: 2000円
5回パスポート: 7500円(パスポートの有効期限は3ヶ月になります)
10回パスポート: 12000円(パスポートの有効期限は4ヶ月になります)
お問い合せ、お申込み:
info@kounotori-babywearing.com